您所在的位置:烂泥信息门户网>美食>女人可多吃这菜,被誉为“海中酵素”,调气血,是平民燕窝

女人可多吃这菜,被誉为“海中酵素”,调气血,是平民燕窝

2019-11-10 15:13:23
882

你知道珊瑚草吗?它生长在清洁无污染的沿海地区。涨潮时,身体充满海水。退潮时,身体暴露在太阳下,太阳蒸发海水。最后,浓缩的海洋营养物留在叶子和茎中,富含海洋酶、胶原蛋白和微量元素。它是一种极好的海洋营养素,也被称为“海底鸟巢”。

对女性来说,正确食用可以调节气血,改善月经不调等问题。气血好的时候,整个人看起来精力充沛。鸟巢很有营养,但是很贵。这是一个很好的替代品。

在制作珊瑚草之前,把它浸泡在冷水中。用温水浸泡会影响味道。这种冷混合物味道最好,特别清爽。这是冷拌珊瑚草的配方。

配料:

珊瑚草200克,葱1克,大蒜5克,白芝麻2克,芫荽1克,辣椒粉2克,胡椒粉2克,油适量,盐适量,生烟适量,白醋适量,香油适量

烹饪步骤:

1.将珊瑚草浸泡在清水中半小时。

2.清洁、移除并排空。

3.将辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、大蒜粉、韭菜和芫荽放入碗中,倒入热油,加入盐、酱油、芝麻油和白醋调味。

4.将混合汁倒在珊瑚草上。

5.混合均匀。

6.上菜,准备一盘冷珊瑚草。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

转发和关注香哈食谱,学习更多美味的食物实践

加拿大28app 北京11选5 1分钟pk10 彩票app 河北十一选五开奖结果

掌握事实 下载新闻手机客户端

热门推荐

看过本文的人还看了

热门搜索: